Jaha då var det söndag igen. Det är ju vilodagen.
Dagen började med en frukost dock inte så nyttig, bara 2 smörgåsar med ost och skinka och gurka.
Sen blev det en promenad och såg att det fanns lite blommor kvar. Så jag belv tvungen att plocka med några hem för att föreviga sommaren lite till.
När jag kom hem lyssnade jag på en predikan online via Hillsong sweden. Mycket bra lovsång och predikan. Mer om det i min lista på söndagar. Sen ringde jag min mamma, men det gör jag ju ganska ofta så det gäller inte i punkt 5, då vi ringer varannan dag till varandra.
Det hela började med att jag såg på en video med Stina Möllstam och fick en idé till ett blogginlägg. I videon berättar hon om 9 saker som man kan göra på en söndag. Här är länken
Så jag kom på att jag skulle göra ett blogg inlägg om vad man kan göra på en söndag för att må bra.
Här kommer mina 10 saker som jag gör på mina söndagar för att må bra, men det är inte alltid det blir just så för mig.
1 Att börja med att äta en nyttig frukost. Självklart är det ju bra att äta nyttig frukost alla dagar i veckan.
2.Att ta hand om sin själ är bra på söndagar för det är ju en vilodag. Söndagar är ju en naturlig dag att gå till kyrkan. Men nu kan man ju lyssna via webben om man inte kan gå till kyrkan nu när det är pandemi. Att lära känna Gud och vad han vill är bra för vår själ. Det är det bästa för vår själ och ande. Att läsa bibeln Det behövs nu när vi lever i en orolig värld. Du behöver inte vara troende för att lyssna på en predikan eller läsa bibeln. Jag är hemsk dålig på det själv trots att jag vet att de är jätteviktigt för en.
3 Att gå på en promenad efter det är bara upplyftande. Då kan man reflektera över det som sagts eller man läst om.
4, Efter det är det kanske rätt tid för lunch så här är det bra att äta både nyttigt och ganska lättlagad lunch.
5. Nu när du har fått i dig lite nyttig mat i magen så kan det vara bra att ringa till någon eller att hjälpa någon som behöver hjälp. Gå och hälsa på någon. Det är så många som är ensamma i vårt samhälle. När du gjort det känner du att du mår bättre. Nu under pandemin kan det vara lite svårare, alla är ju inte vaccinerade.
6. Middag samma sak som med lunchen men duka gärna fint i köket även om du är ensam.
7. Ha en spadag, bara för dig själv. Det brukar jag medst göra på vintern då är det skönt med en spadag.
8. Sätt dig i din sköna soffa eller fåtölj och läs en bra bok.
9. Lyssna på bra musik
10. Reflektera över dagen som varit och dig själv. Vad kunde jag gjort bättre för att vila ut mig och vad har jag upptäckt hos mig själv.
Nu har hela du fått vad du behöver, magen, kroppen, huden, det andliga och gjort gott för andar människor. Och självklart vilan. Kan det bli en bättre dag än så här?
Nu är du utvilad för kommande vecka. Se till att allt är städat på lördag kväll så har du en skön vilodag på söndagen. På vilodagen ska inga sysslor göras utan den är till för att vila upp sig och ha en relation med Gud, ja även andra dagar också.
0 kommentar(er)
